ما هي أضرار تسببها وسائل التواصل الاجتماعي،يتساءل الكثير عن هذه الأضرار، خاصة بعد أن أظهرت الاحصائيات أن أكثر من ثلاثة مليار شخص يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي في العالم، وهذه النسبة تمثل 40% من سكان العالم، وذكرت الدراسات أن الفرد يقضي ما يعادل ساعتين في اليوم أثناء تصفح مواقع التواصل الاجتماعي، كما أوضحت الدراسات أنه يوجد في حدود نصف مليون تغريدة وصورة تنشران على موقع سناب شات كل دقيقة، ووفقًا لهذه الأعداد الضخمة في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، يجب علينا عرض أضرار استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
أضرار تسببها وسائل التواصل الاجتماعي
أثبتت عدد من الدراسات أن وسائل التواصل الاجتماعي تسبب مجموعة من الاضطرابات وخاصة النفسية، ولكن عدد هذه الدراسات ليس بالكثير وهذا ناتج عن أن وسائل التواصل الاجتماعي حديثة نسبيًا، وهذه الأبحاث المتوفرة في وقتنا الحالي يكون اعتمادها على عدد من الاستبيانات الذاتية واستطلاعات الرأي، والتي ترجع في أغلب الأوقات إلى عيوب إجرائية.
أكثر الدراسات التي تم إجرائها تركز بشكل خاص على موقع فيسبوك، وفي الحقيقة أن البحث العلمي سريع للغاية؛ لذلك ظهرت عدد من الأدلة في الفترة الأخيرة حول أضرار وسائل التواصل الإجتماعي في وجود عدد من الاضطرابات النفسية، التي تظهر لدى الفرد نتيجة استخدامه الزائد لمواقع التواصل الاجتماعي
ما هي اهم اضرار وسائل التواصل الاجتماعي
هناك مجموعه من الأضرار التي تسببها وسائل التواصل الاجتماعي، والتي تؤثر بشكل كبير على صحة المستخدمين٬ والان سوف نقدم لكم أهم هذه الاضرار المنتشرة بشكل كبير بين فئة المستخدمين لها٬ من أهمها ما يلي:
التوتر
من أجل التنفيس يستخدم الأشخاص وسائل التواصل الاجتماعي، سواء كان في موضوعات ترفيهية أو سياسية أو غير ذلك من الموضوعات، ولكن مع إجراء الدراسات المستمرة والبحث في هذا الموضوع، تبين عدد من السلبيات التي تظهر على شكل تعليقات على وسائل التواصل الاجتماعي، والتي تعبر عن حالة من التوتر والضغط الذي لا ينتهي.
وفي أحد الدراسات التي أوضحت أن النساء يشعرن بالتوتر والضغط بنسبة أعلى من الرجال؛ نتيجة استعمال مواقع التواصل الاجتماعي، ومن أكثر المواقع التي تسبب هذا الشعور هو موقع تويتر، ولكن نفس الدراسة أوضحت أن موقع تويتر سلاح ذو حدين، حيث من الممكن أن يسبب زيادة معدل التوتر عند المرأة، ومن الممكن أن يقلل منها، ولم يظهر هذا التأثير نفسه عند الرجال٬ حيث يعد الرجال أقل تأثرًا بمواقع التواصل الاجتماعي عن النساء.
الحالة المزاجية
أحيانًا يؤدي استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، وخاصًة الفيسبوك إلى شعور الأشخاص بحالة مزاجية سيئة؛ نتيجة شعورهم بإهدار الوقت أثناء تصفح وسائل التواصل الاجتماعي، كما أنه من الممكن أن يزيد الشعور بالحالة المزاجية السيئة نتيجة ما ينشره الناس على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث أكد الباحثون أن منشور ما يمكن ان يكون له طابع سلبي، على سبيل المثال عن حالة الطقس السيئة من فرد يسكن مكان ممطر قادر على التأثير على الحالة المزاجية لأصدقاء يسكنون مناطق شديدة الجفاف.
ولكن أوضحت الدراسات أيضًا أن المنشورات السعدية على مواقع التواصل الاجتماعي يكون لها أثر جيد في تحسين الحالة المزاجية لدى الأشخاص، ولكن تظل هذه الفكرة غير مؤكدة وهي أن كل منشور سعيد يؤدي إلى سعادة الأشخاص.
الشعور بالقلق والاضطراب
قد تتسبب مواقع التواصل الاجتماعي في الشعور بالقلق والاضطراب حسب بعض الدراسات، وقد أوضحت دراسة أن الأشخاص الذين صرحوا أنهم يستخدمون 7 مواقع تواصل اجتماعي فأكثر يكون نسبة القلق والاضطراب لديهم أعلى، مقارنة بالأفراد الذين يستعملون موقع أو اثنين فقط من مواقع التواصل الاجتماعي٬ كما أن الاسراف في ذلك يضيع الوقت.
يعتبر الشعور بالقلق والاضطراب أكثر عرض تسببه وسائل التواصل الاجتماعي بشكل كبير، خصوصًا بين فئة الشباب.
في ختام مقالنا تناولنا عدد من أضرار التواصل الاجتمعاي، والتي تحتاج إلى زيادة في الأبحاث من أجل أن تأكد صحتها من عدم صحتها، ولكن يظل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بالقدر المعقول خلال اليوم أفضل طريقة، من أجل تجنب أي أضرار٬ حتي يتجنب الشخص مثل هذه المشاكل التي قد تكون عوقبها وخيمة على حالة الفرد النفسية والإجتماعية.
